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水泳で速く泳ぐには?

速く泳ぐにはどうすれば良いのでしょうか?

水泳は子供からお年寄りまで年齢性別問わず楽しめるスポーツとして多くの人に楽しまれています。

現在は室内温水プールも全国的に普及し、水泳愛好家が個人的にであったり、グループによって様々な方法で楽しんでいます。

ところが、水泳を始める人の増加は目を見張るものの、その指導者の養成は遅れ気味で、多くの水泳愛好者は指導者にコーチされることなく、自己流で泳いでいるのが現状です。

 

ですが、今より速く泳ぐ為にはテクニックを磨くことが一番大切だと、私は考えています。

何故なら、これまで世界のトップレベルの大会で世界記録が更新されてきた背景には、テクニックの進化が、記録を伸ばすきっかけになっていると思うからです。

したがって、テクニックに磨きをかけていけば、自己ベストを更新することが出来る筈です。

 

ですが、水泳のテクニックは進化を続けているので、今は最速の泳ぎであっても、来年には変わってしまっているかも知れません。

その為、日頃の練習から色々なことを試しながらトレーニングを継続していくようにしたいものです。

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